清水駅から徒歩8分　サイクルショップいしだ　　

どうもです。






定期購読しているシマノクラブに最近サイクリンググッドという小冊子がついてきます。





３ヶ月間の自転車運動でどこまでメタボを解消できる！？


中高年の自転車愛好家者が健康な理由。


う～ん頭がいたい。



日頃、お客さんには偉そうに説明しておいて自分が実践できてませんからねえ。


本当はこういう内容のお手本を示してから偉そうに説明しなくては。



まあ、今頃説明するのもなんですが自転車運動はメタボに効果あります。


問題は効率の良いやり方。


この小冊子、お店にありますので読みたい方はお気軽に。



私も復習するつもりで読みたいと思います。



さあ、明日からがんばろう。やっぱ来週からかな(笑)