清水駅から徒歩8分　サイクルショップいしだ　　

どうもです


リオオリンピックも終盤ですが盛り上がってますね


日本人選手の活躍見ていると


普段運動不足の方も運動したくなったりしませんか



でも急に思い立ってランニングなんかはじめちゃうと



筋をいためたり関節を痛めたりケガのもと



なのでまずあまり体に負担のかからないサイクリングからはじめてみるのはいかがでしょう





昨年のブログ記事ですが折り畳み自転車メーカーTernのブログ


効率的な有酸素運動で健康的に全身引き締めエクササイズを！ ＜スポーツバイク初心者のためのTernの正しい乗車ポジション＞




サイクリングしたくてもロードバイクやクロスバイクもってないからなあ


っていう方も乗車ポジションを工夫する事で折り畳み自転車、ミニベロなどでも


効率良く有酸素運動ができます







ママチャリしかもってないって人もポジション出しである程度はできますのでお試しください


より遠くへよりスピード感を味わいたい方はすぐスポーツ車を購入しましょうｗｗｗ



Ternはもともとスポーツフォールディングバイクの部類なのでエクササイズしやすいんですけどね


ガッツリ走れるミニベロも多く売られてるのでエクササイズ用にスポーツミニベロっていうのもアリです







お盆休み明け運動不足を感じている方


オリンピック見たあとは自転車でエクササイズを


って自分も人に言ってる場合じゃないんですけどねｗ




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