清水駅から徒歩8分　サイクルショップいしだ　　

どうもです

和田島のトックリ #和田島 #デローザ #タイレルRX

Satoshi Ishidaさん(@cs.ishida)が投稿した写真 - 2016 9月 20 7:28午後 PDT

ライド&ライド狩野川前に少しは走っておかないとと思い



定休日の水曜ライド



狩野川に参加するメンバーと行ってきました



庵原球場～トレセン～高山～和田島～興津の約３５ｋｍコース



その後１度帰宅、同じく水曜休みのメンバー１名と沼津へ



合計約１３０ｋｍ

消費カロリー約1700キロカロリー

久々に３桁走ったなあ



乳酸たまりまくりｗ当日まで体調整えます


それにしても涼しくなって大分走りやすくなりました



ダイエットに運動不足解消、自転車をはじめる理由は人それぞれ


でもスポーツジムなどでは味わえない気持ちいい風や空気はみんな共通に体感できます


今秋みなさんもサイクリングいきましょう！最高に気持ち良いですよ！！


乗った後のメシも倍うまいですｗ


スポーツの秋、食欲の秋ですね


～臨時休業のお知らせ～


9/25（日）ライド&ライド狩野川参加の為お休みいたします


ご迷惑お掛けしますがよろしくお願いいたします




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